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Sophrologie

sophrologie1"Parce que prendre soin de soi, c'est être mieux avec les autres et dans le monde,

Parce que prendre soin de soi, n'est pas un luxe réservé à ceux qui auraient plus de temps, plus d'argent, plus de mal-être, plus d'urgence, ... mais une nécessité pour nous tous, quel que soit le point d'où nous partons."

Sophrologue et relaxologue, je vous accueille à LA HAYE (Pays-Bas) et vous accompagne vers votre mieux-être.

La SOPHROLOGIE s'adresse à tous, adultes, adolescents, enfants (dès 6/7 ans). Elle a de nombreuses applications et s'avère efficace pour  ... retrouver un sommeil réparateur, améliorer ses capacités de concentration, accroître la confiance et l'estime de soi, retrouver motivation et énergie après un burn-out ou une dépression, améliorer sa qualité de vie en présence d'acouphènes ou de douleurs chroniques, apprendre à évacuer le mauvais stress, à lâcher-prise, retrouver un sens à l'existence après un deuil, une séparation, trouver sa place dans le changement ou l'expatriation, préparer un événement anxiogène (compétition, examen,  ...)

La Sophrologie est aussi depuis plus de 30 ans un formidable outil de préparation à la naissance et à la parentalité.

Pour les enfants, la sophrologie s'adapte et devient ludique. Une bonne manière d'apprendre, par le jeu et l'imagination, à appréhender son schéma corporel, développer sa latéralité, apprendre à reconnaitre et apprivoiser ses émotions, à calmer son agitation par la respiration, à se concentrer  ...

Pour en savoir plus, pour vous-même ou un de vos proches, n'hésitez pas à me contacter.

Pour contacter l'animatrice : Françoise Kably, Menninckstraat 34, Den Haag / 0642958022 / Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Adresse site internet :  www.sophrologiedenhaag.jimdo.com

 

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