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Longe côte

longe cote

Bonjour mesdames,
et bienvenue aux nouvelles sirènes prêtes à tester le longe-côte... version (très) détendue, amicale et vivifiante.

En général on se retrouve le jeudi, en combinaison ou maillot pour les courageuses,
pour arpenter pdt environ 1h le rivage de la plage de Scheveningen.

Vue l'ampleur incroyable du vivier de la rentrée (quelle aubaine ;!),
deux rdv sont proposés :
9h15 ou 11h
au depart du club Heart Beach (rdv sur la terrasse).

Le principe?
Zero contrainte, sauf celle du sourire.
Zero obligation, il suffit juste de prevenir quand on souhaite venir (le matin même c'est encore possible, max 30 min avt l'heure du rdv).

Derniers détails :
- On longe en toute saison (surtout en hiver ;)
- On annule si la meteo est trop mauvaise (par ex rideau de pluie non stop).
- Si l'une de vous a envie d'aller marcher un autre jour parcq le soleil pointe, qu'elle n'hesite pas à proposer, d'autres seront tentées.
- Et si certaines veulent lancer un autre groupe pour un autre rdv toute l'annee, n'hésitez pas non plus ! Ce vivier est fait pour ça.

Pour connaître les points de rendez-vous et coordonnées des animateurs : cliquez ICI

 

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